3年以上

根据我国机动车驾驶证管理规定，新手上高速时对陪驾驾龄的要求如下：

一、基本规定

1. 实习期内

   • 初次取得驾驶证后12个月内为实习期，期间禁止单独驾驶高速公路。

   • 若需上高速，必须由持有 相应或更高准驾车型驾驶证3年以上的驾驶人 陪同，且该司机需坐在副驾驶座位上提供指导。

2. 非实习期

   • 实习期过后（即满1年），若驾龄满3年，可独自驾驶高速公路。

二、特殊情况说明

• 准驾车型差异 ：若新手持有C2驾照（普通家用车），即使总驾龄超过3年，仍需由C3及以上准驾车型司机陪同。

• 事故责任 ：若实习期内发生事故，保险公司可能拒绝赔偿，且新手需承担全部责任。

三、补充建议

1. 实习期驾驶建议

   • 优先选择车流量较小的时段（如11-14点）和天气良好的日子出行。

   • 长期在高速上驾驶易疲劳，建议每2小时休息一次。

2. 法律依据

   • 以上规定均依据《机动车驾驶证申领和使用规定》。

若未满足条件，建议通过驾校或资深司机进行模拟训练，逐步提升驾驶技能后再独立上路。