给自己打分因人而异，但通常建议在70-80分之间。

给自己打分是自我评估的一种方式，它能帮助我们了解自己的表现和能力。在满分100分的尺度下，给自己打70-80分有以下几个原因：

1. 现实考量：大多数人在任何领域都不是完美的，我们都会犯错误或有改进的空间。给自己打70-80分反映了我们对自身不完美的认知，同时也鼓励我们继续努力。

2. 心理健康：过高的自我评分可能导致自负或不切实际的期望，而过低的评分则可能引发自我怀疑和沮丧。70-80分的评分范围提供了一个平衡点，既认可了我们的努力和成就，又提醒我们还有进步的余地。

3. 成长心态：将自我评分设定在70-80分之间可以鼓励我们培养成长心态。这意味着我们将失败视为学习的机会，并专注于个人发展和技能提升，而不是仅仅关注结果。

4. 目标设定：给自己打70-80分可以作为设定未来目标的基准。通过了解自己目前的水平，我们可以设定具体、可实现的目标，以不断改进和超越自我。

5. 自我接纳：给自己打70-80分也是一种自我接纳的方式。它提醒我们，尽管我们有不完美之处，但我们仍然有价值和能力。这种积极的自我评价可以增强我们的自尊心和自信心。

给自己打70-80分是一个现实、平衡和鼓励个人成长的选择。它帮助我们在认可自己努力的也为未来的发展设定了明确的方向。