连续上班14小时是否违法需要视具体情况而定。根据《中华人民共和国劳动法》规定，国家实行每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。加班时间也有严格限制，一般每日不得超过1小时，特殊情况下每日不得超过3小时，且每月不得超过36小时。

在综合计算工时制下，某日或某周的工作时间可以超过标准限制，但需满足在特定周期内平均工作时间符合法定要求。如果用人单位与劳动者协商一致，并符合相关法律规定，连续上班14小时可能不被视为违法。

需要注意的是，即使符合法律规定的加班时间，用人单位也必须依法支付加班费，并保障劳动者的身体健康和合法权益。劳动者应关注自身权益，避免因长时间工作导致过度疲劳或健康问题。

连续上班14小时是否违法取决于是否符合法律规定的加班时长限制，以及是否经过用人单位与劳动者的协商同意。在享受合法权益的劳动者也应注意合理规划工作与休息时间，以维护自身健康。