在北京丰台区，如果您遇到劳动争议需要咨询或申请仲裁，可以直接拨打010-83738200这一电话号码获取帮助。这是丰台区劳动人事争议仲裁院提供的专门服务热线，旨在为劳动者提供便捷的法律咨询和争议解决途径。

一、咨询服务内容

• 解答关于劳动争议的法律疑问
• 提供申请劳动仲裁的具体流程指导
• 介绍所需准备的材料清单

二、办公时间和地址

• 办公时间为工作日上午9:00至12:00，下午13:00至17:00
• 办公地点位于北京市丰台区东安街三条一号

三、如何有效利用咨询电话

• 准备好相关证据和问题提纲，以便更高效地进行咨询
• 在通话前了解基本的劳动法律法规，有助于更好地理解咨询结果
• 对于复杂案件，可能需要多次咨询或亲自前往办理地点以获得详细指导

总结起来，通过拨打丰台区劳动人事争议仲裁院的咨询电话，劳动者可以获得专业的法律支持，并按照正确的程序维护自己的合法权益。如果您的情况比较特殊或者复杂，建议您尽早联系专业人士或直接前往仲裁院寻求面对面的帮助。