初三了数学一窍不通怎么办？‌关键是要从基础补起、制定合理计划、掌握解题技巧，并通过持续练习提升信心‌。以下是具体方法：

1. ‌梳理知识漏洞‌
   先找出薄弱环节，比如代数、几何或函数等模块，通过课本目录或试卷错题定位问题。从最简单的概念和公式开始重新学习，确保理解每个知识点的逻辑。

2. ‌分阶段制定目标‌
   将剩余时间划分为基础巩固（1-2个月）、专题突破（1个月）和综合冲刺（1个月）三个阶段。每天安排固定时间专攻数学，比如30分钟基础练习+20分钟错题复盘。

3. ‌活用解题方法‌
   掌握常见题型的通用解法，例如几何辅助线规律、方程应用题的分步拆解。通过“模仿答案—独立完成—举一反三”三步训练，逐步培养思路。

4. ‌强化输出训练‌
   每周至少完成3套专项练习题，重点记录反复出错的题目。用“讲题法”向他人或自己口述解题过程，检验是否真正理解。

5. ‌调整应试策略‌
   考试时优先完成基础题（占分70%），放弃偏题怪题。选择题用排除法，大题写出关键步骤也能得分，避免空白卷。

数学提升需要时间，坚持2-3个月就能看到进步。如果自学困难，可以请老师或同学帮忙划重点，但核心仍是自己动手练习。记住，中考数学大部分是基础题，抓牢这些就能拿到及格以上分数。