关于30岁感到焦虑且表达“一事无成”的诗句，综合搜索结果整理如下：

一、传统诗词中的类似表达

1. "鬓毛不觉白毵毵，一事无成百不堪"

   通过外貌变化（白毛）反衬内心焦虑，表达对成就的渴望与现实的落差。

2. "夕阳西下水东流，一事无成两鬓秋"

   以自然意象（夕阳、流水）隐喻时光流逝与人生未竟之事的无奈。

3. "平生心力为谁尽，一事无成空背疽"

   褒扬奉献精神的流露出对成果的失落感。

二、现代网络创作作品

1. "逝水歌逝水歌如风，归去又如何"

   以流水意象表达对过往的追悔与对未来的迷茫。

2. "尘埃落魄谁如我，一事无成白发生"

   现代网络流行诗句，直白抒发现代人普遍存在的焦虑感。

3. "夜深人静缝补心，醒来信心百倍"

   通过自我调侃的方式缓解焦虑，体现积极心态的重建。

三、补充说明

• 30岁作为人生转折点，传统诗词中“而立之年”的期待与现实压力常引发共鸣。

• 现代网络创作则更注重情感共鸣的表达，语言风格更口语化、接地气。

• 诗句中的“一事无成”实为反语，多数人借此抒发现实中的挣扎与不甘。

建议使用时注意语境，传统诗句需结合具体场景引用，网络作品则更适合表达当代社会普遍情绪。若用于正式场合，可参考改编后的版本以降低争议性。