IT行业一年涨薪幅度因岗位级别、公司规模及个人表现差异较大，综合权威信息整理如下：

1. 普调涨幅

   • 常规员工 ：普调普遍为8%-10%，表现优异者可达15%。

   • 技术岗位 ：程序员等核心岗位普调约10%-20%，高级工程师可达20%-30%。

2. 晋升涨幅

   • 升职影响 ：普通员工晋升（如从专员到经理）涨薪约20%-30%；管理层升职（总监至高管）涨幅显著更高。

3. 经验与地域差异

   • 经验增长 ：从业1-3年薪资增长44%，3-5年增长67%，5年以上月薪可达2.8万-4万。

   • 一线城市 ：薪资涨幅普遍高于二三线城市，例如程序员跳槽一年涨薪约20%，长期跳槽可达50%。

4. 行业整体趋势

   • 2020-2024年IT行业年均薪资持续增长，一线城市资深程序员年薪可达30万-40万，尖端技术岗位年薪超百万。

总结 ：IT行业涨薪受岗位、经验、地域等多重因素影响，普通员工年涨8%-20%，管理层及资深从业者涨幅更高。建议结合自身能力与职业规划，关注目标公司的调薪政策。