根据出生日期计算年龄的方法可分为以下两种方式，结合权威信息整理如下：

一、数学公式法（通用计算）

1. 基本公式

   周岁年龄 = 当前年份 - 出生年份（已过生日）

   例如：2025年计算1990年出生者年龄为35岁。

2. 考虑月份和日期

   若当前月份或日期小于出生月份/日期，则年龄减1。例如：2023年7月11日计算1990年5月10日出生者年龄为33岁。

二、Excel函数法（处理身份证号）

1. 提取出生日期

   使用MID函数截取身份证号中的7-14位（18位身份证）：

   =MID(A1,7,8)  // 提取8位生日（如19900510）
   

   或使用TEXT函数转换为日期格式：

   =TEXT(MID(A1,7,8),"0000-00-00")
   

2. 计算年龄

   使用DATEDIF函数计算年龄：

   =DATEDIF(E2,TODAY(),"Y")  // E2为出生日期，TODAY为当前日期
   

   该公式会自动调整月份和日期差异。

三、注意事项

• 时效性 ：数学公式法需每年更新常数（如2025年需调整公式中的基准年份）。

• 虚岁计算 ：中国传统虚岁按出生后经历的日历年头计算，需额外处理春节日期。

以上方法可根据实际需求选择，Excel处理身份证号时需注意日期格式转换的准确性。