老人72岁被称为“人生的第二个坎”，这个年龄段常面临一些健康和心理上的挑战。以下是一些常见的健康问题和应对策略：

健康问题

1. 金钱问题：

   • 经济压力是老年人的一大难题，特别是没有退休金或积蓄的老人，因病致贫的情况较为常见。

2. 健康问题：

   • 老年人的新陈代谢减缓，慢性疾病（如高血压、糖尿病等）风险增加，78岁是另一个健康关键节点，免疫力下降，认知功能也可能开始衰退。
   • 常见疾病包括心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病和骨骼疾病等。

3. 感官和运动能力下降：

   • 视力、听力、味觉和嗅觉逐渐减退，骨质疏松和肌肉萎缩也较为普遍，导致行动迟缓。

应对策略

1. 健康饮食：

   • 确保均衡的营养摄入，减少高盐、高糖、高脂肪的食物，多食用蔬菜、水果和优质蛋白质。

2. 适度运动：

   • 通过定期有氧运动（如步行、游泳）和力量训练，增强心肺功能和肌肉力量。

3. 心理健康：

   • 保持乐观积极的心态，多参与社交活动，参与老年大学等，以预防孤独感和抑郁。

4. 定期体检：

   • 进行身体检查，提早发现潜在的健康问题并进行管理。

5. 合理用药：

   • 遵循医嘱服用药物，控制必要的健康指标，避免药物副作用。

老年人跨越72岁的坎，需要多方面的关怀和科学的健康管理，希望每位长者都能安享幸福的晚年生活。