​​“55岁是个坎”通常指周岁而非虚岁​​，这一说法源于退休政策、健康风险等社会共识，​​虚岁因计算方式差异可能比周岁大1-2岁​​，但法律和实际场景中均以周岁为准。

1. ​​虚岁与周岁的本质区别​​
   虚岁从出生即算1岁，每过春节增加1岁；周岁从0岁起算，每过公历生日增长1岁。例如，2025年5月12日满55周岁的人，若生日在春节后，虚岁可能为56或57岁。

2. ​​“55岁坎”的社会依据​​
   法律规定的退休年龄、健康筛查节点（如心血管疾病高发期）均按周岁计算。例如，女职工原退休年龄为55周岁（逐步延迟至58周岁），与虚岁无关。

3. ​​文化习俗的混淆与澄清​​
   民间传统中“男做虚岁，女做周岁”的寿庆习惯可能导致误解，但现代医疗、法律等领域严格采用周岁，避免虚岁带来的误差。

​​总结​​：55岁的关键年龄门槛以周岁为基准，虚岁仅用于特定民俗场景。建议关注官方政策或医学指南中的周岁标准，避免因计算方式差异影响决策。