判断CPU是否损坏的关键方法包括观察开机自检状态、监测温度与性能表现、进行专业软件测试，以及排查常见伪故障（如散热或供电问题）。 以下是具体操作步骤和注意事项：

1. 基础检查

   • 开机时注意主板自检声音：1声短滴通常表示正常启动，连续短滴可能是内存问题，1长2短则指向显卡故障。
   • 观察风扇是否正常转动，显示器能否点亮。若三者均正常，CPU大概率未损坏。

2. 温度与性能监控

   • 使用CoreTemp或CPU-Z检测温度：闲置时35-45℃、满载65-85℃为正常范围，超过90℃需清理散热系统或更换硅脂。
   • 运行AIDA64压力测试15分钟，若无蓝屏或重启，说明CPU功能基本正常。

3. 排除伪故障

   • 散热问题（占比45%）：表现为游戏死机或自动关机，可通过清灰、更换硅脂解决。
   • 供电不足（30%）：高负载时重启，需检查电源电压或升级电源。
   • 驱动冲突（15%）：蓝屏报错可通过安全模式清理驱动并重装解决。

4. 专业诊断

   • 检查CPU针脚是否弯曲（新款AMD处理器针脚更密，需谨慎操作）。
   • 若主板诊断卡显示代码“00”或无法点亮，可能为CPU故障。

总结：多数“CPU损坏”实为散热或供电问题，通过系统化排查可避免被误导。若上述步骤均无异常，才需考虑更换CPU。