CPU占用率达到100%并不一定是正常现象，通常意味着系统或某个进程对CPU资源的需求过高，可能导致设备运行缓慢或卡顿。以下是可能的原因及解决方法：

可能原因

1. 运行了大量程序：同时运行多个大型程序或应用程序会显著增加CPU负担。
2. 病毒或恶意软件：病毒或恶意软件可能在后台运行，消耗大量CPU资源。
3. 系统更新或保护进程：Windows系统自带的更新或安全进程可能占用较高CPU。
4. 驱动程序问题：安装不正确或存在内存泄露的驱动程序会过度消耗CPU资源。
5. 散热不良：CPU温度过高可能导致性能下降，间接增加CPU占用。

解决方法

1. 结束占用过高进程：打开任务管理器，查找并结束占用CPU过高的程序。
2. 关闭不必要的后台程序：通过任务管理器关闭不必要的启动项和后台应用。
3. 更新驱动程序：确保所有硬件驱动程序均为最新版本，避免因驱动问题导致CPU占用过高。
4. 扫描病毒和恶意软件：使用杀毒软件扫描系统，清理潜在的安全威胁。
5. 调整电源计划：将电源计划设置为“高性能”模式，优化CPU资源分配。
6. 清理散热系统：定期清理风扇和散热片上的灰尘，确保CPU运行在适宜温度。

总结

CPU占用率达到100%可能是由于程序过多、病毒感染、驱动问题或散热不良等原因导致。通过结束占用过高进程、关闭不必要的后台程序、更新驱动程序、扫描病毒和调整电源计划等方法，可以有效降低CPU占用率，提升系统性能。如果问题依然存在，建议检查硬件散热系统或考虑重新安装操作系统。