当CPU占用率突然飙升至100%，可能会导致系统卡顿甚至死机。以下是导致该问题的常见原因及解决方法：

1. 高占用进程

• 原因：某些程序或进程消耗过多CPU资源。
• 解决方法：
  1. 打开任务管理器（Ctrl + Shift + Esc）。
  2. 切换到“进程”标签页，按CPU占用排序。
  3. 结束占用率过高的进程，但需谨慎操作，避免关闭系统关键进程。

2. 病毒或恶意软件

• 原因：恶意程序在后台运行，占用大量CPU资源。
• 解决方法：
  1. 使用杀毒软件进行全面扫描。
  2. 检查任务管理器中是否存在异常进程，如有则结束。

3. 硬件问题

• 原因：散热不良、灰尘堆积或硬件故障。
• 解决方法：
  1. 清理风扇和散热片上的灰尘。
  2. 确保机箱通风良好。
  3. 检查CPU风扇是否正常运转。

4. 系统设置与启动项

• 原因：启动项过多或电源设置不当。
• 解决方法：
  1. 在任务管理器中禁用不必要的启动项。
  2. 调整电源计划为“高性能”模式，确保CPU资源分配合理。

5. 驱动与系统问题

• 原因：驱动程序过时或系统问题导致CPU占用过高。
• 解决方法：
  1. 更新显卡、声卡等硬件驱动程序。
  2. 检查系统更新是否完成，必要时重装系统。

总结与提示

• 定期清理系统垃圾，优化启动项。
• 确保硬件散热良好，避免灰尘堆积。
• 定期更新驱动程序和操作系统，减少兼容性问题。