​​电脑频繁死机时，优先排查硬件散热、内存接触不良、软件冲突三大核心问题，并通过清理系统垃圾、更新驱动、查杀病毒等操作系统性解决。​​

1. ​​硬件问题处理​​

   • ​​散热不良​​：清理机箱灰尘，检查CPU风扇是否正常运转，必要时更换散热硅胶或升级散热设备。
   • ​​内存与硬盘故障​​：重新插拔内存条确保接触良好；用磁盘工具检测硬盘坏道，严重时需更换硬盘。
   • ​​电源与主板兼容性​​：检查电源供电是否稳定，主板BIOS恢复默认设置，避免超频导致不稳定。

2. ​​软件优化与冲突解决​​

   • ​​关闭后台冗余程序​​：通过任务管理器禁用非必要启动项，减少内存占用。
   • ​​卸载冲突软件​​：移除近期安装的疑似冲突程序，或使用系统还原恢复到稳定状态。
   • ​​更新系统与驱动​​：及时安装操作系统补丁和硬件厂商官方驱动，修复已知兼容性问题。

3. ​​系统维护与病毒防护​​

   • ​​定期清理磁盘​​：使用磁盘清理工具删除临时文件，整理碎片（机械硬盘需操作）。
   • ​​全盘杀毒​​：运行杀毒软件扫描恶意程序，尤其警惕来源不明的文件或链接。

​​日常使用中，避免长时间高负荷运行电脑，定期备份重要数据，并保持系统环境简洁。若问题持续，建议联系专业维修进一步检测硬件故障。​​