2025年春季学期起，中国多省中小学作息时间迎来新调整，主要变化集中在课间休息时间的延长和体育活动时长的增加。以下是具体政策梳理：

一、云南调整方案

1. 课间时间 ：从10分钟延长至15分钟，每天安排至少1次30分钟大课间；

2. 作息时间 ：小学不早于8:20上课，中学不早于8:00，确保学生充足睡眠（小学生21:20前入睡，初中生22:00前入睡）；

3. 其他要求 ：包含两次眼保健操，综合体育活动时间不低于2小时，支持提供午餐午休及课后服务。

二、海南调整方案

1. 课间时间 ：缩短为15分钟，但每天必须安排1次30分钟大课间；

2. 作息时间 ：小学不早于7:30-8:00到校，中学不早于7:30，保障睡眠需求；

3. 配套措施 ：推广午餐午休服务，课后服务时间不早于17:30，满足特殊需求学生。

三、湖南调整方案

1. 课间时间 ：从10分钟调整为15分钟，每天30分钟大课间+两次眼保健操；

2. 作息时间 ：小学不早于8:20，中学不早于8:00，支持灵活到校时间。

四、江苏调整方案

1. 课间时间 ：落实15分钟课间时长，综合体育活动时间不低于2小时；

2. 作息时间 ：具体到校时间因区域而异，但普遍不早于7:30，保障学生休息。

五、其他地区动态

• 广州 ：2025年2月调整小学、初中下午课间从10分钟增至15分钟；

• 苏州 ：部分区域新学期作息表显示课间调整为15分钟，减少一节课。

六、政策意义

• 学生健康 ：延长课间时间有助于缓解学习压力，促进身心发育；

• 教育改革 ：体现从“填鸭式”教学向“健康教育”转型，关注学生全面发展；

• 实施挑战 ：需合理调配师资、优化课程安排，并保障特殊需求学生权益。

以上调整均依据各地教育部门官方文件整理，具体执行细则可能因学校类型、区域政策而有所差异。建议家长关注学校通知，配合做好学生作息管理。