生活安全防范措施主要包括以下几点：

1. 家庭安全：确保门窗坚固，使用防盗锁，安装防盗报警系统；定期检查燃气管道和电器设备，避免火灾隐患；妥善保管贵重物品和重要文件，避免被盗。

2. 个人安全：外出时注意周围环境，避免去人烟稀少或治安较差的地方；不要随意泄露个人信息，如家庭住址、电话号码等；遇到可疑人员或情况，及时报警或寻求帮助。

3. 交通安全：遵守交通规则，不闯红灯，不酒后驾驶；乘坐公共交通工具时，注意个人物品安全，避免被盗；骑行或步行时，注意交通安全，佩戴头盔等防护装备。

4. 网络安全：谨慎点击不明链接或下载不明文件，避免电脑病毒和网络诈骗；妥善保管个人账户和密码，不随意泄露；定期更新系统和软件，确保网络安全。

5. 健康安全：注意个人卫生，勤洗手，避免病从口入；合理饮食，适量运动，保持身体健康；定期体检，及时发现和治疗疾病。

6. 应急准备：制定家庭应急预案，包括火灾、地震等自然灾害的应对措施；储备必要的应急物资，如食物、水、药品等；定期进行应急演练，提高应对突发事件的能力。

生活安全防范措施涉及方方面面，需要我们时刻保持警惕，从细节入手，确保自己和家人的安全。