没有人际关系交往，可能会面临一系列心理和生活上的问题。例如，孤独感增加、心理健康受损、社交技能退化，以及生活和职业机会减少。

1. 心理健康受损

缺乏人际关系会导致孤独感和抑郁情绪的上升。研究表明，孤独不仅影响情绪，还可能增加患焦虑症和抑郁症的风险。

2. 社交技能退化

长期不与人交往会导致沟通能力的下降。例如，表达需求、倾听他人和解决冲突的能力会逐渐减弱，进而影响日常生活中的应对能力。

3. 职业发展受限

良好的人际关系是职业成功的关键因素之一。缺乏社交网络可能导致难以获得职业机会或工作资源，从而限制职业发展。

4. 生活幸福感下降

人际关系是幸福感的重要来源。缺乏亲密关系和社交支持会让人感到生活缺乏意义，幸福感也随之下降。

总结

人际关系交往不仅是生活的一部分，更是心理健康和职业发展的重要支柱。如果感到难以建立或维持人际关系，可以尝试寻求心理咨询帮助，学习沟通技巧，或通过参与社交活动逐步改善这一状况。