17岁还能不能长高10厘米？答案是：在一定条件下，这仍然是有可能的。特别是如果骨骺线尚未闭合，通过科学合理的增高方法，如营养补充、运动锻炼和充足睡眠等，青少年仍有机会实现身高的显著增长。

骨骼发育未完全停止是身高继续增长的前提条件。对于大多数青少年来说，男性的骨骼发育大约在18-21岁之间停止，而女性则在16-18岁左右。这意味着，在17岁时，许多青少年的身体仍然具备生长潜力。进行一次骨骺线检查是必要的，它可以帮助判断是否还有自然增高的可能性。

遗传因素对身高的影响不可忽视。父母或近亲中有身材较高的成员，通常意味着后代有更大的概率达到相似的身高。遗传并不是决定身高的唯一因素。即使家族中没有特别高大的成员，青少年依然可以通过其他方式促进身高的增长。

营养均衡也是关键因素之一。充足的蛋白质、钙质、锌等微量元素摄入，有助于支持身体的成长需求。合理膳食不仅能够提供必要的营养物质，还能够促进体内器官的健康发育，尤其是骨骼系统的成长。维生素D的适量摄取同样重要，因为它能促进钙的吸收与利用，从而助力身高的增长。

紧运动锻炼是促进青少年身高增长的有效途径之一。跳绳、篮球、游泳等运动项目，因其能够刺激骨骼生长及增强肌肉力量，被广泛认为是最有益于增高的活动形式。这些运动不仅能直接作用于骨骼生长板，还能间接通过改善血液循环来促进整体健康状态，为身高增长创造有利条件。

良好的生活习惯，包括保证充足的睡眠时间和维持积极的心态，同样对身高增长有着正面的影响。尤其是在夜间深度睡眠阶段，人体内的生长激素分泌量会显著增加，这对促进身体各部位的正常发育至关重要。

17岁的青少年若希望实现10厘米的身高增长，需要关注上述几个方面：确保骨骼仍有生长空间、了解并利用好遗传优势、保持营养均衡、积极参与适宜的体育活动以及养成健康的生活习惯。记住，每个人的情况都是独特的，因此最好根据个人具体情况调整策略，并咨询专业人士的意见。