​​1976年出生的人在2025年的年龄为49周岁（若已过生日）或48周岁（若未过生日），虚岁为50岁​​。这一结果基于公历生日和农历春节的双重计算标准，​​周岁以生日为分界，虚岁以春节为分界​​，两者差异源于中西方文化对年龄计算的不同逻辑。

• ​​周岁计算​​：1976年出生者，2025年减去出生年份为49岁，但需根据具体生日判断。若2025年生日未到（如5月13日查询时生日在5月13日之后），则周岁为48岁；若已过生日，则为49岁。
• ​​虚岁计算​​：虚岁从出生即算1岁，每过一次春节增加1岁。2025年春节（1月29日）已过，因此虚岁为50岁。
• ​​生肖与命理​​：1976年1月31日（春节）前出生属兔（乙卯年，五行属木），之后属龙（丙辰年，五行属土）。命理上，兔年出生者多为“得道之兔”，龙年出生者则为“天上之龙”，性格与运势各有特点。

年龄计算需结合具体日期和文化背景，若需精准结果，建议核对个人生日及农历春节时间。