初中成绩差，想要提高，需要从学习策略、时间管理和心理调适三个方面入手，制定明确的学习计划，注重基础知识，积极参与课堂，合理分配时间，调整心态，保持积极情绪。以下为具体方法：

一、学习策略

1. 制定明确的学习计划：将学习目标细化，每天列出待完成的学习任务，确保学习有目标、有方向。
2. 注重基础知识：打好基础是提高成绩的关键，要重视课本知识点的理解和记忆。
3. 积极参与课堂：课堂上认真听讲，积极提问和回答问题，提高课堂学习效率。
4. 多做练习题：通过练习巩固知识点，尤其是错题，及时总结并反复练习。

二、时间管理

1. 早起制定待办事项清单：每天早起规划学习任务，优先完成重要且紧急的任务。
2. 合理分配时间：将学习时间分为专注学习、休息和娱乐三个部分，避免过度疲劳。
3. 利用高效学习方法：如思维导图整理知识点，小组讨论促进理解，提升学习效率。

三、心理调适

1. 保持积极心态：以积极的态度面对学习，避免因成绩波动而焦虑。
2. 合理宣泄压力：通过运动、听音乐等方式释放压力，保持情绪稳定。
3. 与他人交流：与同学、老师或家人沟通学习中的困惑，寻求支持和鼓励。

总结

初中成绩的提高需要综合运用学习策略、时间管理和心理调适。通过制定明确的学习计划、注重基础知识、积极参与课堂、合理分配时间以及保持积极心态，你的成绩将逐步提升。