根据权威来源整合，以下为心理学中具有广泛影响力的十大效应，涵盖认知、行为及人际互动等方面：

1. 罗森塔尔效应（皮格玛利翁效应）

   积极的期望能显著提升个体表现。例如，教师对表现优异的学生给予更高期待，学生往往会更加努力。

2. 登门槛效应

   通过完成小目标逐步建立信任，从而更易接受更大挑战。如销售中先推荐低价产品，再引导购买高价商品。

3. 蝴蝶效应

   小变化可能引发连锁反应，导致不可预见的后果。如天气系统中的微小扰动可能引发大规模风暴。

4. 木桶效应

   整体能力取决于最薄弱环节。提升短板可显著增强整体效能，如团队协作中需弥补技能短板。

5. 破窗效应

   良好环境中的小破坏若被放任，会引发更多不良行为。如公共场所乱扔垃圾会诱导他人效仿。

6. 晕轮效应

   以偏概全的评价倾向，如外貌吸引力可能掩盖其他能力缺陷。

7. 首因效应与近因效应

   第一印象和最近事件对判断影响显著，需平衡长期观察与即时反馈。

8. 责任分散效应（旁观者效应）

   人数增加时，个体提供帮助的可能性降低，常见于紧急事件中的群体反应。

9. 南风效应

   温和的引导比强硬命令更有效，如鼓励式沟通能提升团队积极性。

10. 投射效应

    以自身特性推及他人，需注意避免主观偏见影响人际判断。

总结 ：这些效应揭示了人类认知与行为的复杂模式，理解它们有助于优化决策、改善人际关系及提升个人效能。