老实人变开朗活泼的表现主要体现在他们逐渐展现出更多的主动性和社交能力，同时自信和表达能力也得到提升。以下是具体的变化和提升方法：

1. 主动性和社交能力的提升

老实人通常较为被动，但在变开朗活泼的过程中，他们会更加主动地与人交流，尝试表达自己的想法和感受。例如，他们可能会主动参与聚会或社交活动，不再局限于自己的小圈子。这种变化不仅能让他们接触到更多的人，还能增强他们的社交技能，为未来的职业和生活打下基础。

2. 自信心的增强

开朗活泼的人往往更加自信，而老实人通过改变，也能逐渐建立起自信。这种自信来自于他们的主动尝试和积极反馈。当他们发现自己能够成功完成一些曾经认为困难的事情时，自信心会随之增强。例如，他们可能会在公众场合发表演讲或参与辩论，从而感受到自己的能力和价值。

3. 表达能力的提高

老实人往往不善于表达自己的观点和情感，但当他们变得更加开朗活泼时，表达能力也会得到显著提升。他们会更愿意与人分享自己的想法，并用更清晰、更有逻辑的方式表达自己的观点。这种能力的提升不仅有助于他们更好地与人沟通，还能让他们在工作和生活中更加得心应手。

4. 情绪管理的改善

开朗活泼的人通常能够更好地管理自己的情绪，而老实人在改变过程中也会逐渐学会如何更好地应对压力和负面情绪。他们会更加积极地面对生活中的挑战，不再轻易被困难打败。这种情绪管理的改善不仅能让他们的生活更加愉快，还能提升他们的心理健康水平。

5. 尝试新事物的勇气

老实人通常比较谨慎，不敢轻易尝试新事物。但在变开朗活泼的过程中，他们会逐渐克服这种恐惧，变得更加勇敢。他们可能会尝试一些以前从未尝试过的活动，如参加户外运动、学习新技能等。这种尝试新事物的勇气不仅能让他们的生活更加丰富多彩，还能让他们发现自己的潜力和可能性。

总结与提示

老实人变开朗活泼是一个渐进的过程，需要他们不断尝试和努力。通过提升主动性和社交能力、增强自信心、提高表达能力、改善情绪管理以及尝试新事物，老实人可以逐渐展现出更加开朗活泼的一面。这不仅能让他们的生活更加精彩，还能为他们带来更多的机会和可能性。