自卑的人通过建立自信后，通常会经历显著的个人成长和能力提升，具体表现如下：

1. 突破自我限制

   自卑者常因过度关注自身不足而回避挑战，但自信后能集中注意力于任务本身，发挥出超预期的潜力。例如，在重要场合中可能展现出惊人能力。

2. 积累成功经验

   每次成功都会增强自信心，自卑者通过逐步克服困难、实现目标，重新评估自身价值，形成良性循环。例如，李梅通过持续努力弥补短板，最终获得自信。

3. 获得社会支持

   被认可和支持能提升自信，自卑者通过建立积极人际关系，感受到被接纳，从而更勇敢地追求目标。这种支持可能来自朋友、家人或工作环境。

4. 转变思维方式

   从关注缺点转向认可优点，自卑者学会积极看待自身与外界，增强应对挑战的能力。例如，通过心理测试或反思，逐步建立更成熟的心态。

5. 实现个人成长

   自卑与自信相辅相成，通过不断学习、解决问题和把握机遇，自卑者能发现自身潜力，最终成为更优秀的人。例如，缺乏资源或提携的自卑者，因吃苦耐劳和积极争取机会，反而更易成功。

总结 ：自信不仅是心理状态的转变，更是推动个人成长和突破的关键因素。通过认知调整、积累经验、建立支持系统，自卑者能够实现从内而外的蜕变。