女生说不自信时，回答需根据关系和具体情境调整，核心原则是支持、理解与引导。以下是具体建议：

一、根据关系类型调整回应

1. 恋人关系

   • 表达肯定：“因为在意你，所以偶尔会患得患失，但我会努力展现自信的你。”

   • 鼓励行动：“我会用行动证明我的自信，让你看到我的改变。”

2. 普通朋友

   • 真诚理解：“每个人都有自己的不自信时刻，你并不孤单。”

   • 提供支持：“可以一起参加培训，学习提升自信的方法。”

3. 无特别感觉

   • 保持礼貌：“感谢你的提醒，我会注意自己的表现。”

   • 避免纠缠：“我们只是普通朋友，无需过多解释。”

二、通用回应原则

1. 积极倾听

   • 给予充分关注，避免打断或急于解决问题，让她感受到被尊重。

2. 正面反馈

   • 分享自身经历：“我曾通过行动克服不自信，相信你也能做到。”

   • 强调优点：“你的[具体优点]一直很吸引人，自信只是需要时间展现。”

3. 引导转移注意力

   • 聊聊兴趣：“最近看过一部很棒的电影，我们可以聊聊。”

   • 提供资源：“推荐几本提升自信的书籍，或许有帮助。”

三、注意事项

• 避免贬低 ：不要用“你太没自信了”等否定性语言，以免伤害对方自尊。

• 尊重选择 ：如果她因外貌或体型自卑，建议用“审美多样，健康最重要”等包容性语言。