国家规定的月上班天数存在两种计算方式，具体如下：

1. 平均每月工作日（计薪天数）

   按法定节假日调整后，平均每月计薪天数为 21.75天 。计算公式为： $$ \text{计薪天数} = \frac{365 \text{天} - 104 \text{天（休息日）} - 13 \text{天（法定节假日）}}{12 \text{月}} = 21.75 \text{天/月} $$

   该数值适用于工资计算，包含法定节假日工资。

2. 实际月工作日（不含节假日）

   若仅计算休息日，平均每月工作日为 20.67天 。计算公式为： $$ \text{月工作日} = \frac{365 \text{天} - 104 \text{天（休息日）} - 13 \text{天（法定节假日）}}{12 \text{月}} \approx 20.67 \text{天/月} $$

   该数值不包含节假日工资。

法律依据 ：

• 《劳动法》第三十六条规定每日不超过8小时、每周不超过44小时；

• 2024年11月国务院将法定节假日从11天调整至13天。