​​湖北最热的月份集中在7月至8月，其中​​7月进入伏天后高温持续攀升，​​8月甚至可能出现40℃以上的极端酷热天气​​，昼夜温差小且湿度大，体感闷热难耐。

1. ​​7月：梅雨结束后的首轮高温​​
   梅雨季结束后，湖北迅速转入晴热模式，7月平均气温常达37℃以上，局部地区突破39℃。此时湿度高，体感温度远超实际气温，空调与防蚊成为刚需。

2. ​​8月：高温强度与范围达峰值​​
   8月高温综合强度常为全年之最，全省大部出现35℃以上高温，40℃以上酷热日数创新高。例如2022年8月，竹山等地连续13天超40℃，创历史纪录。

3. ​​区域差异：东部更晴热，西部多分散降雨​​
   东部（如武汉、黄冈）受副热带高压控制，持续晴热；西部（如恩施）因地形影响，午后易有雷阵雨，气温略低但湿度仍高。

​​提示​​：盛夏出行需防暑防晒，尤其7-8月尽量避免正午户外活动，及时补充水分。关注气象预警，应对突发强对流天气。