​​上海松江潮汐时间表的核心规律是：每日两次涨潮和落潮，时间逐日顺延约48分钟，黄浦江松江段涨潮流约5小时，落潮流约7小时，且潮汐受农历日期影响显著（如初一、十五为大潮）​​。以下分点详解：

1. ​​潮汐时间计算​​
   松江潮汐时间可参考农历日期推算：例如农历初九/廿四的涨潮时间为07:12和19:36，落潮为13:24和01:48，其他日期按48分钟逐日顺延。大潮通常出现在初一、十五附近，小潮则在初七、初八或廿二、廿三。

2. ​​潮位特征与观测点​​
   米市渡站为松江潮汐代表站，2023年最高潮位4.04米（9月1日03:30），最低1.54米（12月8日07:05），平均潮差2.50米。实际潮位受上游来水和天文因素叠加影响，需结合水务局实时数据。

3. ​​活动建议​​
   赶海或垂钓可优先选择大潮时段（如农历初一、十五），此时潮差最大，鱼类活跃；落潮时段（如凌晨5:30后）适合滩涂活动，但需注意安全。

4. ​​动态查询方式​​
   潮汐时间可能因气象或水文调度微调，建议通过松江区水务局官网或权威平台获取实时数据，避免依赖静态表格。

​​总结​​：松江潮汐规律性强，但具体时间需结合农历、观测点及实时调整，合理规划活动可提升体验与安全性。