陕西省体考四项评分标准包括100米跑、立定跳远、原地推铅球和800米跑(男)/400米跑(女)。 每项满分25分,总分100分,评分标准依据性别、年龄段划分,重点关注爆发力、耐力、协调性等体能素质,具体成绩对应分值由陕西省教育考试院统一制定。
1. 100米跑
- 男生:14秒以内满分(25分),每增加0.1秒扣0.5分;
- 女生:16秒以内满分,每增加0.1秒扣0.5分;
- 测试重点:短跑爆发力与反应速度。
2. 立定跳远
- 男生:2.5米以上满分,每减少2厘米扣0.5分;
- 女生:1.9米以上满分,每减少2厘米扣0.5分;
- 测试重点:下肢力量与身体协调性。
3. 原地推铅球
- 男生(5公斤铅球):12米以上满分,每减少0.5米扣1分;
- 女生(4公斤铅球):8米以上满分,每减少0.5米扣1分;
- 测试重点:上肢力量与投掷技巧。
4. 耐力跑
- 男生800米:2分30秒以内满分,每增加1秒扣0.2分;
- 女生400米:1分25秒以内满分,每增加1秒扣0.2分;
- 测试重点:心肺耐力与节奏控制。
总结:考生需针对性强化四项能力训练,注意动作规范与体能分配,建议提前模拟测试以熟悉评分规则。