个人信息保护的三种核心方式可归纳为以下四类，涵盖技术、法律和行为管理层面：

1. 技术防护措施

   • 强密码与双因素认证 ：使用包含字母、数字、符号的复杂密码，并定期更换；通过短信验证码、指纹识别等增加账户安全性。

   • 隐私设置与数据加密 ：在社交媒体调整隐私权限，限制信息公开；使用加密软件保护工作簿，防止数据篡改。

2. 法律**途径

   • 要求删除或赔偿 ：依据《民法典》人格权禁令，可要求网络服务删除泄露信息或赔偿损失。

   • 举报与投诉 ：向公安、消费者协会或监管部门举报侵权行为，维护合法权益。

3. 行为管理与意识提升

   • 谨慎信息共享 ：避免在公共平台公开身份证号、银行账户等敏感信息。

   • 定期安全检查 ：更新软件补丁、检查设备安全软件，防止病毒入侵。

总结 ：综合运用技术手段、法律途径和规范行为，可有效保护个人信息安全。若发现泄露，建议优先通过法律途径**。