生活中浪费电的现象主要包括以下几种：

1. 待机能耗：许多电器在待机状态下仍在消耗电能，如电视、电脑、空调等。这些电器的待机能耗占家庭总能耗的10%左右。

2. 过度照明：在光线充足的情况下，仍然开着电灯；或者在无人的房间里，忘记关灯。这些都是常见的过度照明现象，造成电能的浪费。

3. 空调温度设置不当：将空调温度设置过低或过高，都会增加空调的能耗。一般来说，夏季空调温度设置在26℃左右，冬季设置在20℃左右较为合适。

4. 冰箱使用不当：冰箱内食物过多或过少，都会影响冰箱的能效。频繁开关冰箱门、在冰箱周围放置热源等，也会导致冰箱能耗增加。

5. 洗衣机使用不当：洗衣机洗涤容量与衣物量不匹配，或者在洗涤过程中频繁开启洗衣机门，都会增加洗衣机的能耗。

6. 电热水器使用不当：电热水器长时间处于加热状态，或者热水器保温效果不佳，都会导致电能的浪费。

7. 其他电器使用不当：如电饭煲在饭熟后不及时断电，电熨斗、电吹风等电器在使用完毕后不及时关闭等，都会造成电能的浪费。

总结：以上是生活中常见的浪费电的现象，我们应该从自身做起，养成良好的用电习惯，减少电能的浪费，为环保做出贡献。