​​解除显卡锁帧的核心方法是调整系统设置、关闭垂直同步、更新驱动及使用第三方工具​​。锁帧通常由游戏优化策略或硬件限制触发，但通过针对性操作可显著提升帧率表现。

1. ​​调整电源计划​​：在控制面板中选择“高性能”模式，确保显卡充分释放性能。部分锁帧问题源于电源管理的自动降频。
2. ​​关闭垂直同步​​：通过NVIDIA或AMD显卡控制面板禁用垂直同步（V-Sync），避免帧率被强制匹配显示器刷新率。
3. ​​更新显卡驱动​​：旧版驱动可能导致兼容性问题，官网下载最新驱动或使用工具（如驱动人生）自动修复。
4. ​​游戏内设置优化​​：降低画质选项（如阴影、抗锯齿），并检查是否启用了内置帧率限制功能。
5. ​​第三方工具辅助​​：RTSS可自定义帧率上限，NVIDIA Inspector或AMD WattMan提供高级参数调整，适合进阶用户。

若上述方法无效，需排查硬件瓶颈（如显卡性能不足）或游戏本身的强制锁帧机制。定期维护系统与驱动能有效预防此类问题。