‌Edge浏览器帮助窗口频繁弹出通常由后台进程异常、系统兼容性问题或广告插件导致‌，‌可通过关闭自动更新、清理缓存或禁用扩展程序解决‌。以下是具体原因和解决方案：

1. ‌后台进程冲突‌
   Edge的自动更新或后台服务异常可能触发弹窗。解决步骤：

   • 打开任务管理器→结束"Microsoft Edge更新"相关进程
   • 设置→应用→Microsoft Edge→高级选项→关闭"后台应用权限"

2. ‌广告插件干扰‌
   恶意扩展程序会伪装成帮助窗口。处理方法：

   • 地址栏输入edge://extensions→停用可疑插件
   • 使用Edge内置的"安全扫描"（设置→隐私、搜索和服务→安全防护）

3. ‌系统兼容性问题‌
   旧版Windows可能出现兼容故障。建议：

   • 右键Edge图标→属性→兼容性→取消勾选"兼容模式"
   • 通过edge://settings/help手动检查更新

4. ‌缓存数据异常‌
   临时文件损坏会导致弹窗循环。操作流程：

   • Ctrl+Shift+Del→勾选"缓存的图像和文件"→清理数据
   • 重置Edge设置（设置→重置设置→还原默认值）

若上述方法无效，可尝试创建新用户配置文件或重装浏览器。多数情况下，关闭自动反馈功能（设置→隐私、搜索和服务→可选诊断数据）能显著减少弹窗频率。