​​电脑散热系统维护的核心在于定期清理灰尘、优化风道设计、更换老化导热材料，以及合理控制硬件负载。​​这些措施能显著降低设备温度，避免性能降频或硬件损坏，延长电脑使用寿命。以下是具体维护技巧：

1. ​​深度清洁散热组件​​
   灰尘是散热效率的“头号杀手”，尤其是风扇叶片和散热鳍片。建议每3-6个月用气吹或软毛刷清理，避免湿布接触电路。笔记本用户可拆开后盖重点清洁，台式机需注意机箱内部死角。

2. ​​更换导热硅脂​​
   CPU/GPU与散热器之间的硅脂通常2-3年会干裂失效。拆下散热器后，用酒精棉清除旧硅脂，涂抹米粒大小的新硅脂（如信越7921），均匀覆盖核心即可。过量反而阻碍导热。

3. ​​优化风道与风扇布局​​
   台式机遵循“前进冷风、后出热风”原则，避免风扇风向冲突。笔记本可加装涡轮散热底座，提升底部进风量。通过BIOS或软件（如Fan Control）调整风扇转速曲线，平衡噪音与散热效率。

4. ​​监控温度与负载管理​​
   使用HWMonitor或AIDA64实时监测温度，CPU/GPU空闲时应低于50°C/60°C，高负载时不超过85°C/90°C。避免长时间满负荷运行游戏或渲染软件，适时让设备“休息”。

5. ​​避免常见误区​​
   不要盲目开盖散热（破坏风道）、堆砌过多风扇（导致气流紊乱），或迷信水冷系统（仍需定期维护）。环境温度过高时，可配合空调降低室温辅助散热。

定期维护散热系统不仅能解决卡顿、死机问题，还能降低硬件老化速度。若清理后温度仍异常，需检查散热器是否安装到位或考虑升级散热方案。