​​课余时间调查报告显示，大学生课余活动呈现多元化趋势，但存在时间规划不合理、网络依赖度高等问题。​​ 数据显示，79%的学生课余时间基本充足，但仅43%能科学规划；课外学习占比最高（男生66.3%，女生77.6%），但40%的学生每日上网2-3小时，其中仅26%用于学习。性别差异显著：女生偏好学习与购物，男生倾向娱乐与运动。

1. ​​时间分配两极分化​​
   约61%学生课余时间“基本充足”，但21%仍感不足。大一学生90%时间投入社团活动，高年级则转向兼职与职业准备。网络使用中，59%时间用于娱乐，仅少数用于技能提升，反映时间管理意识薄弱。

2. ​​活动类型与性别差异​​
   女生将28%时间用于购物，男生30%用于游戏。课外学习虽是共同主线，但男生体育投入（18%）远超女生（7%）。社团活动在低年级占比高，但随年级增长参与度下降50%。

3. ​​网络依赖与潜在风险​​
   日均2小时以上上网学生中，仅26%用于查资料，其余消耗于社交与影视。过度娱乐化导致12%学生出现“熬夜刷剧”现象，影响次日学习效率。

4. ​​规划意识亟待加强​​
   56%学生意识到时间利用问题，但仅43%制定计划。缺乏目标导向的活动（如跟风兼职、无效社交）占38%，导致时间碎片化。

​​​​ 高校需通过时间管理课程、社团引导等方式帮助学生优化课余安排，个人应设定优先级，将60%时间用于技能成长，减少被动娱乐。网络使用可调整为“学习+适度放松”模式，例如每日限定1小时娱乐时长，提升时间价值密度。