​​火灾逃生自救的核心原则是保持冷静、快速判断、科学避险​​。​​关键行动包括：迅速撤离不贪财物、湿毛巾捂鼻低姿逃生、固守待援时堵门防烟、正确发出求救信号​​。掌握这些要点能大幅提升生存几率，以下是具体展开：

1. ​​火场反应黄金法则​​
   发现火情立即拨打119，同时判断火源位置。若门把手不烫、门外无浓烟，用湿布捂住口鼻沿疏散通道逃生；若门已发烫或浓烟涌入，立即关闭房门并用湿衣物堵缝，退至窗边呼救。​​切勿乘坐电梯或盲目跳楼​​，高层建筑应优先选择防烟楼梯间。

2. ​​逃生技巧分场景​​

   • ​​室内起火​​：火势初起时可用灭火器扑救，失控则弯腰贴墙逃离。穿过浓烟时需匍匐前进，因高温烟气上升，地面30厘米内空气较清洁。
   • ​​身上着火​​：立即停住、倒地滚动，或用厚重衣物覆盖灭火，奔跑会助长火势。
   • ​​被困房间​​：用亮色衣物或手电筒规律晃动求救，敲击金属管道声传得更远。

3. ​​家庭预防与演练​​
   定期检查电器线路，安装独立式烟感报警器。制定​​两条逃生路线​​并全家演练，儿童需教会拨打119和基础避险动作。建议配备防火面罩、缓降器等工具，存放于易取处。

​​提示​​：90%的火灾死亡由浓烟导致，防烟比防火更关键。建议每月测试逃生路线畅通性，老旧小区需特别注意楼道杂物清理。