军训身体健康自我评估是学生根据自身健康状况对能否参加军训的书面说明，需包含评估结果、理由及证明材料。以下是具体要求及注意事项：

一、核心内容要求

1. 评估结果明确

   需注明是否适宜参加正常军训，明确标注"适宜"或"不宜"，并说明具体原因。

2. 提供医学证明

   不宜参加的学生需附县级以上医院开具的正式证明文件，证明内容应与健康状况直接相关。

3. 信息真实性

   所有内容必须如实反映健康状况，不得虚报或隐瞒，否则可能面临纪律处分。

二、提交流程规范

1. 审核与备案

   评估报告经军训团审核批准后，学生需按通知到校报到，并编入军训服务队（如适用）。

2. 截止时间要求

   需在军训开始前指定日期前提交评估报告，逾期可能影响军训安排。

三、注意事项

1. 避免主观描述

   仅提供客观医学证明，不得包含主观感受或训练表现（如纪律性、团队协作等）。

2. 特殊情况说明

   若存在慢性疾病、手术史等特殊情况，需在评估中详细说明，并附医生诊断书。

示例模板 （供参考）：

根据学校军训要求，本人[姓名]进行了身体检查，结论为[适宜/不宜]。具体理由如下：[医学证明内容]。特此申请，并附医院证明。