‌重庆秋季适合种植的蔬菜主要有：萝卜、白菜、莴笋、菠菜、芹菜等‌。这些蔬菜耐寒性强、生长周期适中，能充分利用重庆秋季凉爽湿润的气候条件，‌9-11月为**播种期‌。以下是具体推荐品种及种植要点：

1. ‌萝卜‌

   • 推荐品种：红皮萝卜、白萝卜
   • 特点：耐寒性好，播种后60天左右可收获，适合沙壤土栽培。
   • 技巧：保持土壤疏松，避免积水。

2. ‌白菜‌

   • 推荐品种：矮脚黄、苏州青
   • 特点：生长快，耐低温，适合家庭菜园。
   • 技巧：注意防治蚜虫，定期追肥。

3. ‌莴笋‌

   • 推荐品种：尖叶莴笋、圆叶莴笋
   • 特点：喜凉爽，秋季种植口感脆嫩。
   • 技巧：苗期控水防徒长。

4. ‌菠菜‌

   • 推荐品种：大叶菠菜
   • 特点：耐寒性强，可多次采收。
   • 技巧：播种前浸种催芽，提高出苗率。

5. ‌芹菜‌

   • 推荐品种：西芹、香芹
   • 特点：需充足水分，适合阴凉环境。
   • 技巧：定植后遮阴缓苗。

‌总结‌：重庆秋季种植以上蔬菜时，需注意适时播种、合理密植，并防范秋季多雨导致的病害。建议轮作避免连茬障碍，轻松收获新鲜蔬菜。