​​掌握基础急救技能能挽救生命，关键操作包括心肺复苏（CPR）、止血包扎、海姆立克急救法及烧伤处理。​​ 这些技能通过视频学习更直观，能帮助人们在突发状况下快速反应，降低伤害风险。

心肺复苏（CPR）是抢救心脏骤停的核心技术，重点在于按压位置（两乳头连线中点）、频率（每分钟100-120次）和深度（5-6厘米）。视频演示能清晰展示动作标准，避免操作失误。止血包扎需区分动脉出血（鲜红色、喷射状）和静脉出血（暗红色、缓慢涌出），视频中绷带加压、三角巾固定等步骤一目了然。海姆立克急救法针对气道异物梗阻，成人与儿童操作差异（如婴儿需拍背压胸）通过视频对比更易掌握。烧伤处理强调“冲、脱、泡、盖、送”五步法，视频能直观演示冷水冲洗时长和避免涂抹牙膏等误区。

急救技能视频学习的关键在于反复观看规范动作，并结合模拟练习。定期更新知识（如CPR指南变化）和参与线下培训能进一步提升应对能力。