‌中国人庆祝生日的方式融合传统与现代元素，核心习俗包括‌吃长寿面象征健康长寿‌、‌举办宴席团聚亲友‌、‌切蛋糕许愿‌以及‌赠送红包或礼物‌。不同年龄段和地区还会有特色活动，如抓周礼、寿桃宴等。‌

1. ‌传统饮食习俗‌

   • ‌长寿面‌：一根完整的面条寓意长命百岁，生日必吃。
   • ‌红鸡蛋‌：染红的鸡蛋象征吉祥，常见于儿童生日。
   • ‌寿桃点心‌：模仿仙桃造型的糕点，多为老人祝寿准备。

2. ‌现代庆祝仪式‌

   • ‌生日蛋糕‌：受西方文化影响，吹蜡烛许愿成为主流。
   • ‌KTV或派对‌：年轻人偏爱聚餐、唱歌等娱乐活动。
   • ‌电子祝福‌：通过微信红包、短视频传递问候。

3. ‌地域与年龄差异‌

   • ‌抓周礼‌：周岁婴儿抓取物品预测未来职业，盛行于南方。
   • ‌逢十庆典‌：30/40/50岁等整岁生日会隆重设宴，尤其重视60大寿。
   • ‌学生简庆‌：在校生常以宿舍聚餐、互赠小礼物为主。

‌小提示‌：无论是传统还是新潮形式，生日的本质是传递爱与祝福。根据寿星喜好选择方式，心意比形式更重要！