​​我国梅雨季节主要分布在长江中下游地区的6省1市，包括上海、江苏、安徽、浙江、江西、湖北、湖南，典型城市如武汉、南昌、南京、杭州等，​​其特点是​​降水集中、湿度高、持续时间波动大​​，且年际差异显著。

1. ​​地理范围与核心城市​​
   梅雨监测区域西起湖北宜昌，东至华东沿海，南北介于北纬28°—34°之间。​​上海、南京、合肥、杭州、长沙、南昌、武汉​​是受梅雨影响最显著的大城市，年均入梅时间集中在6月上中旬（占比超70%），但最早可提前至5月下旬，最晚延迟至6月底。

2. ​​气候特征与分类​​
   梅雨季分为典型梅雨（6月中旬，持续20—24天）、早梅雨（5月底，长达40—60天）等类型。​​“暴力梅”​​（如1991年江淮区降雨766.4毫米）与​​“空梅”​​（1958年仅13.3毫米）的极端现象并存，雨量年际差可达57倍。

3. ​​生活影响与应对建议​​

   • ​​防潮除霉​​：需间歇通风，使用除湿机或吸湿盒；
   • ​​健康防护​​：饮食宜清淡，避免霉变食物，注意调节情绪；
   • ​​出行准备​​：随身携带雨具，关注暴雨预警。

梅雨既是江南初夏的水源保障，也可能引发洪涝灾害。合理应对潮湿天气，能减轻其对生活和健康的影响。