​​“双减”政策是2021年中国针对义务教育阶段学生推出的重大教育改革，核心目标是​​减轻学生作业负担和校外培训负担​​，通过​​强化学校教育主阵地作用、规范校外培训行为​​，从根本上解决教育短视化、功利化问题，促进学生全面发展。​​其关键措施包括作业总量控制、课后服务升级、校外培训严管等​**​，政策实施以来已显著缓解家长焦虑并重塑教育生态。

1. ​​政策背景​​
   义务教育阶段长期存在学生负担过重问题：校内作业量超标、功能异化，校外培训超前超纲、资本裹挟，形成“校内减负、校外增负”的恶性循环。家长经济与精力双重承压，教育公平受到冲击。党中央将“双减”列为深化教育改革的“一号工程”，旨在切断资本对教育的干扰，重构健康育人环境。

2. ​​核心内容​​

   • ​​作业减负​​：小学一、二年级不布置书面作业，三至六年级作业不超过60分钟，初中不超过90分钟。严禁重复性、惩罚性作业，要求教师全批全改，不得让家长代劳。
   • ​​课后服务​​：推行“5+2”模式（每周5天、每天至少2小时），结束时间与家长下班衔接。服务内容涵盖作业辅导、兴趣社团及体育活动，严禁讲新课。
   • ​​培训治理​​：学科类培训机构一律登记为非营利性，严禁上市融资。节假日、寒暑假不得开展培训，线上课程每课时限30分钟，结束时间不晚于21点。

3. ​​配套措施​​
   同步推进“五项管理”（作业、睡眠、手机、读物、体质），保障学生每天10小时睡眠和1小时体育锻炼；深化考试评价改革，小学一二年级取消纸笔考试，其他年级实行等级制；推动优质教育资源共享，通过集团化办学缩小城乡差距。

​​总结​​：双减政策通过系统性改革推动教育回归育人本质，家长需积极配合学校，理性规划孩子成长路径，共同构建“家校社”协同育人的新格局。