​​WiFi信号双频合一与分开各有优劣，​​双频合一方便设备自动切换频段，无需手动干预，但可能存在兼容性问题，无法精准连接优质频段；分开使用则能让用户根据实际需求自主选择连接2.4GHz或5GHz频段，避免自动连接低速频段的困扰。

从原理和实际使用体验来看，双频合一把2.4GHz和5GHz频段合并为一个WiFi名称，路由器会自动按信号强度分配频段，看似便捷，然而很多设备并非按速度优先选择，可能导致手机在原本5G信号好时却连到2.4GHz频段，网速反而不佳，而且智能家居设备中很多只支持2.4GHz频段，开启双频合一可能使这些设备连接出现问题。部分老旧设备兼容性不佳，可能出现无法连接或连接不稳定的情况。

分开使用2.4GHz和5GHz频段，用户能够根据自身需求精准选择。比如老人对孩子使用网络管理不熟悉时，分开后，可手动为智能设备连接2.4GHz以保证稳定，孩子用手机电脑可手动连5GHz享受高速。分开设置可避免双频合一因智能判断不佳导致的无法连接高速频段问题，能让用户清楚知晓自己连接的频段，使用起来更安心。

如果家中有老人、孩子，对网络操作不熟悉，且家中有较多仅支持2.4GHz频段的设备，双频合一能简化操作；若对网络速度和稳定性有较高要求，且设备支持较好的频段切换协议，分开设置为佳 。