职业生涯规划概述是个人或组织为实现职业目标而制定的系统性计划，它明确了职业发展方向、目标设定和实现策略。关键要素包括自我评估、目标设定、行动计划和评估调整。

1. 自我评估

职业生涯规划的起点是全面的自我评估，包括兴趣、技能、价值观和个性。通过自我评估，个人可以识别自己的优势和劣势，明确职业兴趣和适合的职业类型。

2. 目标设定

基于自我评估的结果，个人应设定明确的职业目标。这些目标可以是短期的（如1-3年）或长期的（如5-10年），并应具体、可衡量、可实现、相关和有时间限制（SMART原则）。

3. 行动计划

为实现职业目标，个人需要制定具体的行动计划。这包括教育和培训计划、工作经验积累、建立职业网络和提升个人品牌等。行动计划应明确每一步的行动、时间表和责任人。

4. 评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，需要定期评估和调整。个人应定期回顾职业目标和行动计划，根据实际情况进行调整，以确保职业发展方向的正确性和可行性。

通过系统性的职业生涯规划，个人可以更清晰地了解自己的职业兴趣和能力，设定明确的职业目标，并制定具体的行动计划，从而实现职业成功。组织也可以通过职业生涯规划来吸引、发展和保留人才，实现组织目标和个人发展的双赢。