Excel拆分单元格数据主要有4种高效方法：使用“分列”功能快速分隔文本、“快速填充”智能识别拆分规则、公式组合（如LEFT/RIGHT/MID）精准提取字符、以及Power Query高级拆分工具。**每种方法适用于不同数据场景，掌握后能大幅提升表格处理效率。
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分列功能
- 适用场景：按固定分隔符（如逗号、空格）或固定宽度拆分数据
- 操作步骤：选中列 → 点击【数据】→【分列】→ 选择分隔方式 → 设置目标区域
- 优势：一键完成，支持批量处理
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快速填充（Ctrl+E）
- 适用场景：无规律但有明显模式的数据（如姓名分离）
- 操作步骤：手动输入首个示例 → 按Ctrl+E自动填充
- 优势：AI智能识别，无需编写规则
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文本函数组合
- 常用函数：
LEFT(text,num_chars)：提取左侧字符RIGHT(text,num_chars)：提取右侧字符MID(text,start_num,num_chars)：截取中间字符
- 优势：灵活定制拆分逻辑，适合复杂结构
- 常用函数：
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Power Query
- 适用场景：大数据量或需重复拆分的任务
- 核心操作：导入数据 →【拆分列】→ 选择按分隔符/字符数 → 加载到工作表
- 优势：可保存步骤，自动化更新
提示：简单拆分优先用分列或快速填充，复杂需求建议结合公式或Power Query。定期备份原始数据避免误操作。**
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