Excel同列数据拆分可通过以下三种方法实现，具体选择取决于数据规律和操作便捷性：

一、使用“分列”功能（推荐）

1. 操作步骤

   • 选中目标列 → 点击“数据”→ 选择“分列” → 选择“分隔符号”或“固定宽度”。

   • 若用分隔符号，勾选对应符号（如逗号、分号）并设置目标区域；若用固定宽度，点击“画分隔线”手动定位拆分点。

2. 快捷键

   • Alt+D+E 可快速打开分列向导。

二、使用“文本到列”功能

1. 操作步骤

   • 选中数据 → 点击“数据”→ 选择“文本到列” → 选择“分隔符号”或“固定宽度”。

   • 设置分隔符号类型（如逗号、空格）或固定宽度位置，完成拆分。

三、使用函数拆分（适用于不规则数据）

1. 常用函数

   • LEFT/RIGHT/MID：按固定位置拆分，如提取姓名、年龄等。例如：

     • 城市代码：=LEFT（A1, 2）

     • 年龄：=MID（A1, FIND（"（", A1）+1, FIND（"岁", A1）-FIND（"（", A1）-1）。

   • FIND/SEARCH：配合使用查找分隔符位置，如提取“区”前的文字：=MID（A1, FIND（"区", A1）-2, 2）。

四、快速填充（闪电拆分法）

1. 操作步骤

   • 选中数据列 → 点击“开始”→ 选择“填充”→ 输入拆分示例（如“张三|北京”）→ 按 Ctrl+E 自动填充。

五、注意事项

• 拆分前建议在目标区域预留空列，避免覆盖原数据。

• 复杂数据集可结合函数与分列功能处理，如使用 CONCATENATE 合并拆分结果。