在Excel中，将一行单元格拆分为多行可通过以下方法实现，具体操作如下：

一、使用Power Query（推荐）

1. 数据加载

   选中需拆分的区域 → 点击「数据」→「从表格」加载数据到Power Query编辑器。

2. 拆分列

   • 选择目标列 → 点击「拆分列」→ 选择分隔符（如逗号、分号）→ 设置拆分位置为「拆分为行」。

3. 加载结果

   操作完成后点击「关闭并加载」，数据即拆分为多行并加载至工作表。

二、使用「文本分列」功能（适用于固定分隔符）

1. 操作路径

   选中数据 → 点击「数据」→「文本分列」→ 选择分隔符（逗号、空格等）→ 设置输出位置。

2. 转置为多行

   分列后，手动复制数据 → 选择目标区域 → 点击「转置」将列转换为行。

三、使用公式法（适用于复杂场景）

1. 基础拆分

   假设单元格内容为"Apple, Banana, Cherry"，在B列输入公式： $$ =IFERROR(MID($A$1,FIND(",", $A$1, SUM(LEN($B$1:$B$1))+1)+1, FIND(",", $A$1&", "&FIND(",", $A$1, 1)+1)-SUM(LEN($B$1:$B$1)-1)) $$

   该公式按逗号拆分文本并填充至多行。

2. 批量处理

   可结合VBA宏实现更高效拆分，但需编程基础。

四、使用「空降模式」快速拆分

1. 操作快捷键

   选中单元格 → 按下 Alt+D+E 或 Alt+E+A → 输入拆分内容 → 回车生成多行。

五、注意事项

• 数据丢失风险 ：使用公式或手动拆分时，若原单元格有数据，拆分后仅保留左上角单元格内容。

• 动态更新 ：Power Query拆分结果支持数据刷新，新增数据可自动更新拆分结果。

以上方法可根据数据特点选择，Power Query和「文本分列」功能适用于结构化数据，公式法适合复杂文本处理，快捷键操作适合快速批量处理。