​​在Excel中，将一行数据拆分成多列的核心方法是使用“文本分列”功能或公式（如LEFT、MID、RIGHT），适用于按分隔符或固定宽度拆分数据。​​ 例如，用“文本分列”可快速将逗号分隔的姓名、电话拆分为独立列，而公式则适合处理无分隔符但结构规则的数据（如身份证号提取出生日期）。

1. ​​文本分列功能​​
   选择目标数据列 → 点击“数据”选项卡下的“文本分列” → 选择“分隔符号”（如逗号、空格）或“固定宽度” → 按向导完成拆分。此方法适合数据含统一分隔符（如CSV文件），且操作直观高效。

2. ​​公式拆分​​

   • ​​LEFT/RIGHT/MID函数​​：提取字符串特定位置字符。例如，=LEFT(A1,4)从A1提取前4位。
   • ​​FIND函数定位分隔符​​：结合MID拆分复杂数据。如拆分“张三,北京”，可用=LEFT(A1,FIND(",",A1)-1)提取姓名。
   • ​​OFFSET函数处理多列转换​​：适合将一列数据按固定行数分布到多列（如每8行转为一表行）。

3. ​​高级工具扩展性​​

   • ​​Power Query​​：处理大规模或动态数据，支持自定义拆分逻辑并自动更新。
   • ​​VBA宏​​：自动化重复拆分任务，如批量处理多列数据。

​​提示​​：若数据源后续可能更新，优先选择Power Query或公式，避免重复操作；简单拆分则“文本分列”最便捷。​​注意检查拆分后数据的格式（如日期变为文本），使用TEXT或VALUE函数调整。​​