​​Excel表格拆分为多个单独表的核心方法包括筛选复制、VBA宏自动化、Power Query工具和透视表拆分​​，适用于不同技术水平和场景需求。以下是具体实现方式：

1. ​​筛选复制法​​
   通过Excel内置筛选功能，按列值筛选数据后手动复制到新表。例如按“地区”列筛选后，将华东、华北等数据分别粘贴至独立工作表。优点是操作直观，适合一次性拆分，但效率较低且无法自动更新。

2. ​​VBA宏自动化​​
   编写VBA代码可批量拆分数据到不同工作表或工作簿。例如通过字典对象识别唯一值，循环生成以值命名的新表并填充对应数据。需启用开发者工具，适合高频操作，但需要基础编程知识。代码示例可自动按员工姓名拆分工资表。

3. ​​Power Query工具​​
   在Excel 2016及以上版本中，使用Power Query的“分组依据”功能，按指定列分组后导出到多表。支持数据源更新后一键刷新所有分表，适合动态数据维护，无需编程但需熟悉查询编辑器界面。

4. ​​透视表拆分法​​
   将数据转为透视表后，通过“显示报表筛选页”功能快速生成分表。例如按“产品类别”字段拆分销售数据，自动创建包含各品类明细的工作表。操作简单且保留透视表分析功能，但分表格式受限于透视表布局。

​​提示​​：根据数据量、更新频率和技术能力选择合适方法。VBA适合复杂需求，Power Query平衡效率与易用性，而筛选和透视表更适合临时性任务。定期备份原始数据以避免操作失误。