​​Excel按数量拆分表格的核心方法是通过Power Query或VBA自动化实现，将单行数据按指定数量扩展为多行，适用于库存管理、订单处理等场景。​​ 以下为具体操作与优化要点：

1. ​​Power Query高效拆分​​
   进入【数据】→【自表格/区域】，添加自定义列={1..[数量]}并扩展到新行，最后将数值统一转换为1并清理冗余字段。此方法支持数据源更新后一键刷新，适合动态数据需求。

2. ​​VBA一键自动化​​
   插入按钮并绑定宏代码，循环遍历数据行，根据数量值在目标区域生成对应行数。优势在于无需手动操作，适合批量处理固定格式的表格，但需启用宏权限。

3. ​​结构化数据与兼容性​​
   拆分时需注意日期格式自动修正（如去除无效时间）、保留原始字段逻辑关系。建议拆分前备份数据，避免误操作导致信息丢失。

4. ​​进阶场景适配​​
   若需同时拆分金额或文本，可结合TEXTSPLIT函数或分列工具预处理，确保拆分后数据完整性与计算准确性。

​​提示：​​ 根据数据量选择工具——Power Query适合复杂动态需求，VBA更适合固定模板的快速执行。定期验证拆分结果的一致性可提升工作效率。