​​OTC（非处方药）属于国药准字药品，而非保健食品​​。其核心区别在于：OTC具有明确治疗功能并通过药监审批（批准文号为“国药准字”），而保健食品仅有调节机能作用（批准文号为“国食健字”或“卫食健字”）。​​关键亮点​​包括：①OTC分甲类（红标）和乙类（绿标），安全性经临床验证；②保健食品标“蓝帽”，不能替代药物治疗；③两者监管体系、用途和法律定位截然不同。

OTC是经国家药品监督管理部门批准的药品，消费者可自行购买用于缓解轻微症状，如感冒、胃痛等。其外包装印有“OTC”标识和“国药准字”文号，分为甲类（需药师指导）和乙类（可超市销售）。药品需明确标注适应症、用法用量，且通过严格临床试验。

保健食品属于食品范畴，功能限于补充营养或调节体质，如增强免疫力、补钙等。其包装标有“蓝帽子”标志和“国食健字”文号，不能宣称治疗疾病。生产标准低于药品，且无需临床验证。

选购时认准标识——​​“OTC”+国药准字=药品​​，​​“蓝帽”+健字号=食品​​。若症状持续或加重，应及时就医，避免混淆两者延误治疗。